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8月17日，為關(guān)愛職工、農(nóng)民工心理健康，著力提升職工、農(nóng)民工的幸福感和獲得感，中鐵四局三公司宿遷項(xiàng)目黨支部聯(lián)合宿遷市潤心社會服務(wù)中心開展“用心傾聽 與愛同行”主題黨日活動。

活動邀請了國家二級心理咨詢師孫穎娜開展講座，通過設(shè)置“抓幸?！薄皵?shù)牙齒”等暖場小游戲引導(dǎo)職工敞開心扉，全身心投入心理解壓活動中。過程中，講師闡述了壓力與情緒的基本概念以及情緒管理的必要性，列舉了不良情緒的負(fù)面影響。同時(shí)，分析了情緒產(chǎn)生的原因以及情緒的本質(zhì)。最后，講師向大家提供了換位思考、聚焦當(dāng)下、正念練習(xí)、培養(yǎng)自己的興趣愛好等管理情緒的參考方法。

值得關(guān)注的是，除項(xiàng)目部職工外，還邀請了農(nóng)民工代表共同參加活動，這是宿遷項(xiàng)目部為貫徹落實(shí)農(nóng)民工“五共”管理，關(guān)心關(guān)愛農(nóng)民工，提升農(nóng)民工幸福指數(shù)的重要舉措。本次活動的開展使大家掌握了簡單的心理調(diào)試方法，提高了職工、農(nóng)民工緩解心理壓力的能力，有效幫助職工、農(nóng)民工身心健康發(fā)展，受到了大家的一致稱贊。（何定華 趙紅弟）

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