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上周，宿遷天氣“熱情”不減，最高氣溫34℃。新的一周天氣如何呢？8月21日，記者從宿遷市氣象部門獲悉，本周高溫終于按下“暫停鍵”，會(huì)有陣雨雷雨前來“叨擾”。

根據(jù)最新氣象資料分析，周二至周六以晴到多云天氣為主；周日宿遷市仍有一次明顯降水過程，雨量大雨，部分地區(qū)暴雨。本周氣溫變化平穩(wěn)，周一至周六最高氣溫33℃，在雨水打壓下，周日最高氣溫降至28℃。

8月23日，恰逢處暑節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天。對(duì)此，宿遷市氣象部門工作人員提醒大家，由于天氣開始由熱轉(zhuǎn)涼，溫差出現(xiàn)，大家要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，以免著涼感冒。同時(shí)，要常通風(fēng)、勤洗手、少聚集，防止呼吸道疾病等的感染和傳播。在飲食方面，人們應(yīng)多吃一些清熱、潤燥的食物，特別是新鮮蔬菜和水果。在補(bǔ)充動(dòng)物蛋白方面，除蛋、奶外，鴨肉富含營養(yǎng)成分，滋陰清熱，生津健脾，是秋涼之始的不錯(cuò)選擇。（王艷珅）

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